Penyebab Anak Sembelit dan Penanganan Awal yang Tepat
Sembelit atau konstipasi adalah salah satu masalah kesehatan yang cukup sering terjadi pada anak. Bisa dikatakan bahwa anak memiliki risiko yang lebih tinggi terkena konstipasi karena sistem pencernaan mereka yang belum stabil. Hanya saja, Anda sebagai orang tua harus mengetahui penyebab anak sembelit agar bisa melakukan pencegahan dan penanganan yang tepat.
Terkait sembelit, para pakar mengatakan bahwa secara normal, anak termasuk balita setidaknya akan melakukan BAB sebanyak tiga kali seminggu. Namun, jika konstipasi terjadi, maka bisa jadi frekuensi BAB anak akan berkurang hingga bisa hanya satu kali seminggu.
Penyebab Sembelit pada Anak
Berbincang tentang sembelit, ada beberapa hal yang menjadi sebab kenapa gangguan kesehatan ini muncul. Adapun beberapa penyebab yang dimaksud diantaranya adalah sebagai berikut:
- Faktor makanan
Makanan yang dikonsumsi oleh anak akan berpengaruh pada bagaimana kondisi kesehatan tubuh mereka. Nah, jika anak terbiasa mengonsumsi makanan cepat saji dan kurang mengonsumsi makanan dengan kandungan serat yang tinggi, maka sembelit bisa jadi akan muncul.
Oleh karenanya, memastikan pola konsumsi anak yang sehat adalah hal yang sangat penting. Setidaknya, anak harus memiliki pola konsumsi yang pas dengan usia mereka.
- Kurang olahraga
Umumnya, anak cenderung aktif untuk bergerak terutama ketika masuk usia 4 tahun ke atas. Anak yang aktif bergerak cenderung memiliki metabolisme tubuh yang lebih baik dan ia juga memiliki peluang tinggi untuk bebas dari sembelit.
Sebaliknya, anak yang cenderung kurang bergerak dan hanya menonton TV atau bermain video game, maka ia rawan terkena sembelit. Hal ini dikarenakan gerakan atau olahraga yang dilakukan akan membantu memindahkan makanan yang dicerna.
- Alergi pada makanan
Alergi juga menjadi penyebab anak sembelit dan gangguan kesehatan ini bisa menyerang anak. Bisa jadi, anak Anda mengalami masalah alergi, terutama pada produk susu sapi, keju atau sejenisnya yang mengganggu sistem pencernaan mereka.
Setidaknya, ketiga hal di atas adalah apa yang seringkali menyebabkan sembelit pada anak. Tentu, masih ada beberapa penyebab lain yang juga harus menjadi perhatian ekstra.
Penanganan Sembelit pada Anak
Ketika anak mengalami sembelit, maka Anda sebagai orang tua perlu melakukan penanganan dengan segera. Adapun beberapa hal yang bisa dilakukan untuk penanganan tersebut adalah sebagai berikut:
- Memberikan cairan pada anak
- Mengubah pola konsumsi anak dengan memberikan makanan yang bergizi
- Membangun kebiasaan buang air besar yang lebih baik pada anak
Dengan beberapa hal di atas, bisa dikatakan bahwa sembelit nantinya bisa ditangani dengan lebih baik. Tentu saja, jika sembelit dirasa sudah semakin parah, maka pemeriksaan harus dilakukan.
Demikian beberapa ulasan tentang penyebab anak sembelit yang perlu Anda ketahui. Seiring dengan sembelit yang akan mengganggu kesehatan anak, Anda perlu melakukan pencegahan yang tepat.